Kiedy sportowcy miewają dobra passę? Wielu zawodników regularnie uprawiających piłkę nożną miało takie okresy, kiedy wszystko wydawało się łatwe, przychodziło samo, bez większego wysiłku. Gdy zwykły piłkarz strzela przeważnie kilka goli podczas jednego meczu (przykład...
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy istnieją „urodzeni sportowcy”? Zdolności sportowe człowieka są w pewien sposób określone genetycznie. Cechy takie jak kształt i rozmiar kości oraz mięśni są uwarunkowane genetycznie i mają ogromny wpływ na to, do jakich sportów ktoś się nadaje i jakie rezultaty...
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego ruchy ciała zależą głównie od mózgu? Niezależnie od tego czy jesteś piłkarzem, który odkrył sekret opanowania silnie podkręconej piłki, czy też maratończykiem zdążającym do mety, ćwiczenia, które doprowadziły Cię do mistrzostwa, trenowały głównie twój umysł,...
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy w sporcie umysł jest równie ważny jak ciało? Wyrobione mięśnie, silne serce i zdrowe płuca są podstawowym „wyposażeniem” dobrych sportowców. Naukowcy zwracają jednak coraz większą uwagę na to, iż w osiągnięciach sportowych podstawową rolę odgrywa umysł. Rola jego...
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy złość i gniew mogą wpłynąć pozytywnie na wyniki sportowców? Złość, rozpacz, rozczulanie się nad samym sobą i inne uczucia negatywne mają zazwyczaj zły wpływ na wyniki sportowców. Wywołują napięcie, uszczuplają zasoby energii i odwracają uwagę od najważniejszego...
CZYTAJ WIĘCEJ
