Zapisz się do newslettera
Mariusz Mielnicki na Facebook
Mariusz Mielnicki na Youtube
  • ”Koncentruj się na rzeczach nad którymi masz kontrolę” Jim Rohn

  • „Jedyną osobą, od której powinieneś próbować być lepszy, jest osoba, którą byłeś wczoraj”
    Mariusz Mielnicki

  • „Jeśli choć jedna osoba potrafi coś zrobić, to znaczy, że każdy może to osiągnąć”
    Mariusz Mielnicki

  • „Nasze życie jest tym, czym czynią je nasze myśli” Marek Aureliusz

  • „Umysł i ciało to części tego samego systemu, nawzajem na siebie oddziałujące”
    Mariusz Mielnicki

Strategie sukcesu dla trenera

Wszyscy z nas mają jakąś strategie osiągania sukcesu może ona być oparta na zdobytej wiedzy o przeciwniku bądź na pragnieniu osiągnięcia pewnego poziomu sprawności. Nawet gra dla zabawy może być traktowana jako rodzaj strategii. Niektóre z naszych strategii są jawne i ...
CZYTAJ WIĘCEJ

Wyznaczanie celu

Wyznaczanie celu ogólnego i szczegółowego od dawna akceptowane jest jako kluczowy aspekt poprawy wyników sportowych. W ramach NeuroLingwistycznego Programowania opracowano prosty, a zarazem skuteczny model ustalania i osiągania takich celów, który przedstawiam...
CZYTAJ WIĘCEJ

Czy cechy osobowościowe można zmieniać?

Często pojawiającym się pytaniem, z którym się spotykam jest o to w jakim stopniu cechy osobowościowe sportowca pozostają niezmienne, a w jakim stopniu mogą być rozwijane lub zmieniane. Wiele osób uważa, że rodzimy się wstępnie ukształtowani (nasze cechy osobowościowe...
CZYTAJ WIĘCEJ

Rozgrzewka umysłowa

Obecnie nawet osoby uprawiające sport dla zabawy przed rozpoczęciem treningu „rozgrzewają się”. Rozgrzewki mogą być zarówno dość skomplikowane, jak i stosunkowo proste. Korzyści z rozgrzewania są tak rozreklamowane, że nawet osoby, które w rzeczywistości w ogóle nie...
CZYTAJ WIĘCEJ

Jasne i ciemne strony sportu

Skąd bierze się dobre samopoczucie po treningu sportowym? Dobre samopoczucie zarówno fizyczne jak i psychiczne występuje w trakcie lub po okresie ćwiczeń wymagających od układu krążenia więcej wysiłku niż w przypadku codziennych zajęć. U niektórych pojawia się to już...
CZYTAJ WIĘCEJ

Desire24
Top