Czy jesteś zawodnikiem ambitnym? Czy jesteś gotowy aby podnieść własny poziom sportowy? Jeśli tak to poniżej przedstawiam Ci dziesięć sposobów na szybkie zwiększanie zdolności do rywalizacji. Zastosuj poniższe wskazówki a zobaczysz, że to ma sens i da Ci przewagę w rywalizacji.
CZYTAJ WIĘCEJ
Trener Michaela Bob Bowman dołączył do treningów ćwiczenia wizualizacji i relaksacji wspomagający pracę nad kluczowymi nawykami. Celem tego treningu mentalnego było wypracowanie kluczowych nawyków do perfekcji i zdobycie przez Phelpsa kolejnego mistrzostwa.
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy wiesz, że sposoby myślenia najlepszych mistrzów sportu są podobne do siebie różnią się jedynie efektem końcowym czyli celem?
Czy jesteś w stanie myśleć jak Arnold Schwarzeneger by osiągnąć własny sukces? Powiem ci, że TAK, jeśli tylko chcesz i jesteś przepełniony silną wiarą, że możesz to...
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wiesz istnieje zjawisko zwane „lękiem przed porażką” ale czy wiesz, że jest jeszcze inny rodzaj lęku o wiele większy, o wiele intensywniejszy i bardziej nas paraliżujący? Jest to „lęk przed sukcesem. Skąd się on bierze i w jaki sposób można go sobie uświadomić pozbywając się go raz na zawsze...
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy da się zmieniać swój mózg siedząc wygodnie w fotelu i nie ruszając się z miejsca? Okazuje się, że tak. Przez długi czas uważano, że mózg to bardzo stabilny organ i gdy uzyska pewien stopień dojrzałości, to niewiele się w nim zmienia. Dzisiaj nie tylko wiemy jak...
CZYTAJ WIĘCEJ
